風邪ひいて集中力に欠けているかわまりです。
今日はあんまりみんなとアイコン取れなくてごめんなさいですm(_ _)m
鼻が詰まってて息苦しくて、酸欠状態になってしもて、かなりバテてました。(-o-;)
端っこや後ろは見えにくいから、なるべくそのへんまで移動して動かなアカンかったのに…
わかりづらかった方、本当にすみませんでした。
あ～もう、完全に風邪引いたよ～
熱あるし(-"-;)
私は年に３回くらいしか風邪引かないので、
今年は早くに１回目到来って感じです(>_<)
先週大雨の中、どうせ濡れるからって屋外ジャグジー入ったからかな？
猫飼ってる友達の家に行ったからかな？
でもしっかり食べてるから、きっとめっちゃひどくはならないんやろうな～と思います。
今年は風邪からの腸炎が流行ってるそうで…
知り合いのイントラさんもなってました(^◇^;)
皆さんも気をつけてくださいね～！
朝ごはん…ご飯、チキンラーメン
昼ごはん…ご飯、スクランブルエッグ、ソーセージ、味噌汁
間食…ハッシュドポテト
晩ごはん…未定
運動
ルーシーダットン、がんばるエアロ
ピラティス、ミットアクア