お久しぶりです〜バイバイ

最近サボりまくってた

かのんでございますふとん1ふとん2ふとん3








今日はロードバイクに乗ってきました〜びっくりマーク

大津、日吉大社、琵琶湖大橋、大津
のルートで、約70kmちょっとを走りましたびっくりマーク

お天気わるわるでに打たれながら、
た〜くさん走りましたにっこり



少しだけ観光的なことしたり休憩挟みながら

7時間くらいかけてまわってきたよ〜ニコニコ



これは琵琶湖大橋付近で食べた来来亭ニコニコ飛び出すハート



初めてロードバイク乗ったんだけど、

自転車すら半年くらい乗ってないから

慣れるのに時間かかった〜、、ネガティブ


最高速度45km/h

平均31km/hで走ったんだけど、

初心者に優しくない速さじゃんオエー

よく着いていけたよ、かのんにっこり

本当にもう、足がパンパンで魂が抜ける


途中で

「よし‼️スプリントやー‼️‼️」

って言いながら

どんどん加速していく先頭の経験者凝視


ヒィヒィ言いながら

なんとか着いていけたのもいい思い出〜爆笑

もしかしてかのん、、運動神経い⁉️


それにね、帰った後も運動量が物足りなかったから

20分ランニングしたんだ〜ランニング

帰ったときには気絶寸前だった魂が抜ける


とにかくずーっと楽しかったびっくりマーク

ので、今度はもーっとたくさん走ろうねーびっくりマーク

って感じですびっくりマーク




以上びっくりマーク

星川かのんでした〜ふとん1ふとん2ふとん3