セラピストにこそ知ってほしい
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飾らない現役保育士セラピスト♡
保育士としてバリバリ働くこと２０年以上。
そこで抱えたいろんな不安。
体と心が壊れそうになりました。
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さとうのりこです
はじめましてのかたはこちら
今朝も寒い朝でしたね
そろそろ暖かくなる…らしいので
もう少し！！
踏ん張り時だと思っております
さて
先日ちらっと書いたんですが
そのことで思うことがあったので
今日はそのお話です。
「わかってるねんけどな・・・」
「それは知ってる・・・」
「私もそう思ってた！」
そんなことを言ったり
考えたりしたことはありませんか？
私はあります笑
仕事のことで
すごくいいアイデアを思い付いた
とか
ストレスケアをしたほうがいいって知ってる
とか
夜はスマホをやめたほうがいいよとか
知ってるよってこと
考えてるよってこと
でもできてないよってこと
それって
はっきり言って
意味ない
です。
わかってるわ
ですよね
でもね
わかってるかもしれないですが
できてないってことは
わかってないのと一緒
結局やってないんだから一緒なんです。
だって
行動しないと何も始まらないですよね？
「ディズニーランド行きたい！」
ってどんなに思っていても行動しないといけない
「電車に乗って仕事に行くぞ」
って思っていても行動しないと行けない
当たり前やん
ってことです。
でもその当たり前ができていないんです。
だから
どんなことでも
少しでいいから行動しましょう！！
って話です。
頭の中がいっぱいいっぱいになっていませんか？
そんな中で
どう行動したらいいのかわからない
そんな状態になっていませんか？
まずは頭の中をスッキリさせることからしませんか？
そのためには
何をしたらいいか考えませんか？
まずは
リセットタイム
頭の中をスッキリさせる時間をとることをしましょう
まずは行動！！
しましょうね