オリーブオイルを飲み続けるのは難しい… | オリーブオイルで健康生活

オリーブオイルで健康生活

オリーブオイルを使った健康法や美容法、レシピなどをお伝えしていきます。ずっと健康だと言えなかった私がオリーブオイルを生活に取り入れるようになって元気になりました。

健康法として、オリーブオイルということなんだけど、
これが意外に難しい。

オリーブオイルって言うくらいですから、
オリーブの油なわけです。
オリーブオイルって。

まっ、当然か。

油を毎日飲めますか、あなた?

そもそも毎日ってのがむずかしいわね。

じゃあ、どうやってオリーブオイルで健康になるのかって話ですよ。

簡単そうで、そんなに簡単じゃない。
オリーブオイルを飲むだけなのに(笑)

そもそも、健康法って、続けないと意味ないところが難しい。
簡単なことでも続けるのは難しいわけです。

簡単に続くようなこと言われて買ったもの多数。

でも、この油の問題はなんとかしなきゃならないわけです。
サラダ油をオリーブオイルに置き換えればいいんですけどね。

まあ、それでどれだけ効果があるのかわからないけど、続けるのは続けあれそう。
でも、ちょっとしか食べてなさそう。

ちょっとでも続ければいいのか、オリーブオイルの健康法って。