心まで美人になるエステサロン NaNi

 
 

【朝一番に口にしたいもの】

 

美しく健康に…と思ってる女性はまずお白湯キラキラ

 

 

お湯とお白湯の違いってご存知ですか。

 

 

 

 

お白湯は、やかんの蓋を開けたまま

ブクブク沸かします。

 

 お白湯の作り方

 

1、お水を沸騰させます。

2、沸騰したら10分前後弱火で沸騰を続けます。

3、60℃ぐらいまで自然に冷ましてから飲みます。

 (沸騰を続けるとクラスターが小さくなって

    消化吸収がよくなります)

 

 

 

お白湯は体内の未消化物をきれいに

排出してくれます。

 

 

 

私もお白湯を飲み始めたころは

あまり美味しく感じなかったのですが

飲みなれてくるとなぜか美味しく感じてきました

 



何かの本で体内に老廃物が溜まっていると

不味く感じ、体内に老廃物が排出されると

おいしさがわかるって書いてありましたおねがい

 

 

みなさんはどうですか?


 

今の日本では食品添加物や農薬、保存料などを

用いた食品を嫌でも口にしています。

そういった食物は、なるべく体内に

残ってほしくありませんよね。

 

 

 

また、胃腸が温まると血液の循環もよくなります。

また、消化器官が刺激され、便秘改善も促されます。

 

そうするとお肌のくすみもとれるという

ダブルでうれしい効果がラブラブ

 

 

朝一番に口にするのは

お白湯を心がけて見てくださいね。

 

 

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訪問していただき

ありがとうございます。

 

 今日も素敵な一日になりますように音譜
 
 
 

 

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