ホットヨガで充実の一日♪

昨日はお友達に連れられて、朝からホットヨガの体験に参加

これ、暑いね…暑いよ…

普通のポーズとるヨガは一度ジムでやって、それでも汗かいてるくらいなのに、

40度の室内でやる日にはもう、たまらんです

終了後もしばらく顔が火照って真っ赤でした
（お酒飲んでもこうはならないのに！）

暑いけど、辛いとか無理ってかんじではないので、
もう何回かやってみることにしました

ホットヨガは無理っていう知人もいたので、ついてけるか心配してたんだけど、

もともと体温高くて汗かきで、サウナも好きな自分にはいいかもしれない。

あと、インストラクターのお姉さんたちが、ことごとくお肌きれい、くびれあり、腕や脚がしまってカッコいい

…単純な自分に呆れます笑

そして、今日。
超～筋肉痛
腕やら脚やらいたくて動けない

椅子に座るたびに、
ぃえ゛～
と、妖怪のようなうめき声をだしています

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朝そうめんのすすめ

今朝は母さんがそうめんをゆでてくれた

冷たいつゆに浸かっている麺が大好物の私。

もちろんかけつゆに氷を入れて…

冷やかけそうめん

鶏のゼラチン質が冷蔵庫にあったので、どーんと入れちゃいます
コラーゲン

朝からよく食べました


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今週末は…

3連休かと思ったら、

祝日の月曜に大きな売上が予想されるため、対応のために出勤です

鳴りやまぬ電話…
相次ぐメール…
じゃんじゃん入る受注…
その状況に目を丸くする部長…

そんな月曜日を夢見て、
土日は楽しく過ごすとします

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ケンタのサンド

今日のお昼は、
ケンタのローストチキンサンドです

この前食べてすごい好きだったからリピートです

ちょっと濃いめの味付けが、
暑い日には食べたくなるなる


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バールでおひるごはん

カフェごはんの次は、バールランチが来る

って突然思い立ってしまった
そして、銀座3丁目のオブロンというバールへ。

雰囲気のある店内

注文したのは、キーマカレーとハヤシのダブルがけ

うわあ、めちゃくちゃおいしい

ほんと、人を連れてきたいレベルでおいしい
作り込まれた、深い味ってかんじで、すっごい好み

やっぱり、これからはバールランチの時代がくるね
と、ひとりで結論づけて、

ごちそうさまでした


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