と、その前に
先日、ＴＶでザ・たっちが大匙1杯分のＭＣＴオイルを掛けて3日間検証していましたね。
私も既に3年間続けています。
私の場合は朝のコーヒーに入れて飲んでいますが、
ＴＶを見ていると間違った使用かなぁ？と思いました。
毎食の食事に掛けると効率が良いみたいです。
私的にはこれを飲む事で消化器がバリアされ、吸収し難くなって肥らないんだと思っていました。
実際に好きな物を好きなだけ食べても肥らなくなったんですけどね。
毎食に掛けるとより一層ダイエット出来るかもと番組を見て期待大です。
中鎖脂肪酸は、一般的な植物油に含まれている長鎖脂肪酸と比較して、消化・吸収がはやく、体脂肪として蓄積されにくいことが特徴です。
との事で個人的にはおススメです。