昨日は代官山Dスタにて
アップデートトレーニングを担当しました

みんな何を指差しているのでしょう〜
Vol.22にヒントがあります

朝9時からスタートの6時間
熱心なトレーナーの皆さんのお陰で
あっという間に研修が終わりました
アップデートはあと1回担当します

9月も忙しかったな〜と
終わってないのに振り返る

10月は本を読んだりたくさんDVD鑑賞したい!
プーさんの映画も観たい
お稽古もいっぱい行く
マフィンやチーズケーキを焼きたい

10月も忙しくしちゃうんだろうな
特別スタジオレッスン@吉祥寺メガロス 
9/18(火)13:45〜ラテンジャズ 
500円の有料クラスになります
予約スタートしてますよ〜

フロアーでのストレッチ からダンス基礎の後
いつものラテンとはちょっと違う
壁や床を使った振り付けを行います


ゆっくりな曲を使い無理なく踊れる振り付け
になってますので是非ご参加ください!
怖くないよ〜


さて今日のラテンクラスのクールダウンは
Reik & Maluma
またいい曲見つけてしまった
この写真のMaluma、やたら大男になってますが
彼が絡むとビックになるってことかしら