昨日はジム行きました!
部長がお疲れモードだったのでご飯はまた今度☆
帰ってお豆腐と納豆食べて、
ジムへ!
ヨガとバレエと格闘技エクササイズ受けたよ。
定額制だから自由に選べるんだなぁ。
ヨガはいいね!
体も心も解れる～
バレエクラスもはじめていってみたよ
はじめてコースが昼しかないから
やさしいコース
後半はギブアップ～!
やぱその後の有料受ける人ばっかだなぁ。
まぁ、そりゃ一時間じゃなんもできないか
美意識は高まるよねぇ!
格闘技は
覚えてくるとリズムに乗れて、
とっても楽しかった!
8時から11時半まで(おふろいれて)
スッキリ♪
体重の増加も打ち止めになったし
これから落ち着いてくるといいなー。
あ、最近ひねり重視したら
確実にウエストが出来てきた!
一ヶ月での測定で
筋肉増えて脂肪減ったけど
お腹まわり増えてたからショックでした
頑張りますよ
今日のお昼はお野菜食べに行く予定
お給料入ったから
たまには外ランチですよ!
今日乗り切れば週末です
頑張りましょう
部長がお疲れモードだったのでご飯はまた今度☆
帰ってお豆腐と納豆食べて、
ジムへ!
ヨガとバレエと格闘技エクササイズ受けたよ。
定額制だから自由に選べるんだなぁ。
ヨガはいいね!
体も心も解れる～
バレエクラスもはじめていってみたよ
はじめてコースが昼しかないから
やさしいコース
後半はギブアップ～!
やぱその後の有料受ける人ばっかだなぁ。
まぁ、そりゃ一時間じゃなんもできないか
美意識は高まるよねぇ!
格闘技は
覚えてくるとリズムに乗れて、
とっても楽しかった!
8時から11時半まで(おふろいれて)
スッキリ♪
体重の増加も打ち止めになったし
これから落ち着いてくるといいなー。
あ、最近ひねり重視したら
確実にウエストが出来てきた!
一ヶ月での測定で
筋肉増えて脂肪減ったけど
お腹まわり増えてたからショックでした
頑張りますよ
今日のお昼はお野菜食べに行く予定
お給料入ったから
たまには外ランチですよ!
今日乗り切れば週末です
頑張りましょう