おはようございます
今朝はすごい雨でした☔️☔️
毎月、ご近所の漢方薬局さんからお便りをいただきます。
春は肝の弱りやすい季節です。
東洋医学では『肝』は気血を全身に巡らせる働きがあると考えます。そのため、『肝』が弱ると巡りが悪くなって、すぐに疲れたり、頭痛、肩こり、むくみなどがきになったり、自律神経が乱れやすくなります。
おすすめの食材
小松菜、春菊、かんきつ類、果物、酢の物など
春は肝の弱りやすい季節です。
東洋医学では『肝』は気血を全身に巡らせる働きがあると考えます。そのため、『肝』が弱ると巡りが悪くなって、すぐに疲れたり、頭痛、肩こり、むくみなどがきになったり、自律神経が乱れやすくなります。
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