最近、夜ランニングをしているのですが、防寒具を着けずにいった時はヤバかったですね。
しんどすぎて20分で帰宅。。。
全く汗をかかず寒さに震えながらお風呂へ直行笑い泣き


箱根駅伝でも低体温症になってしまった選手がいたそうですね。


耳と手は暖かくしないと冷えて頭痛に変わります〜チュー

とりあえず、ネックウォーマーをヘアバンド状態で使って、手袋して挑んでます❗️

怪我には注意やショボーン




さて、
明日は朝から車であっちの方まで🚙
何でしょうね〜キョロキョロ
明日のお楽しみで^ ^

ほなお休みなさいzzz




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