バイクの鍵がないない現象
ありませんか？
今日の僕は
探し回った結果、
メインキー、スペアキー両方とも
カバンに入れてた着替え用の
パーカーとズボン
に入ってたという……
どうもこんばんゎ❗️
ジメジメして暑かった！
今日はお外で肉体労働してきた
昨夜、監督から
明日時間ある？
腕上がりしなくなるトレーニングあるけどどう？
って勧誘を受け
行ってみると
新しく倉庫を建てるのに基礎打ち
今までの経験から
やり方を大分覚えました
穴掘って
木枠入れて
セメント練って
流し込んで平す。
最初の穴掘り作業が大事
背筋が結構鍛えられるので嬉しい😃
某野球少年アニメでも取り組んでた
穴掘り作業
足腰の強化に繋がります。
腕もね！
1000ccとか
600ccの比にならないぐらい身体にきますもんね
ブレーキングG、加速G
共に身体が先行できるようにしておかないと、どんどん置いてかれて急加減速できないですからね！
平す作業もさりげなく
集中力に繋がるかもね！
無事に終わりましたよん
そして、
夜、マッサージに連れて行ってもらったよん
実はマッサージ屋さん初体験
結構ゴリゴリされて格闘してた 笑笑
スッキリ寝れそーです
おやすみなさーい
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
↑上記公式サイト内にて、
皆様からのご支援を募集しております。
何卒ご協力をお願い申し上げます。