腰痛対策にボディデザインも! 一石二鳥の身体づくり | ☆OK WALK☆Aloha Walking 美しくカッコ良く歩く♪美しい姿勢ダイエット♪

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Aloha 
ウォーキングプロデューサーOK和男です

今夜は久里浜にてボディデザインウォーキングの
レッスンでした。

皆さん クビレましたか~(´▽`)/


さて 寒い時期に注意したいお話です
(今年の春に書いたものですがぜひご覧ください)

OK連載コラム 美LABvol.59
≪腰痛対策にボディデザインも!
一石二鳥の身体づくり≫
https://www.b-lab.jp/ambassador/02677/

・・・腰痛に関しては自分でできる事が
たくさんあります
できる事にフォーカスしましょう!!

全文はこちら↓
OK連載コラム 美LABvol.59
≪腰痛対策にボディデザインも!
一石二鳥の身体づくり≫

https://www.b-lab.jp/ambassador/02677/


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本日も
 OKスマイルで 出逢いを育みましょう♪
 OKウォーク♪ OKライフ♪

 Big mahalo !~ 
 


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