☆OK WALK☆Aloha Walking 美しくカッコ良く歩く♪美しい姿勢ダイエット♪

健康増進・メタボリック対策・美しくダイエット・印象向上・モデルウォーキング・様々なファッション、TPOに合わせ、貴方にとって最高のウォーキングスタイル=”OK WALK”をマスターしよう。
姿勢・歩き方を整えてプライベートもビジネスもOK!


テーマ:
Aloha ウォーキングプロデューサーOK和男です

   医療費5年連続減少!

企業でのウォーキング研修の効果のご紹介です。
 
会社・労組・健保の三位一体の体制をとり、中越パルプ工業
健康保険組合さんで毎年実施されている「健康企業中パ」
フェスタ。

そこに働く社員とその家族が心身ともに健康であるために
”健康づくり”の一環として継続開催されています。


今日本では、医療費が天文学的数字となり、問題視されています。
そんな中で嬉しいご報告をいただきました。


この健康づくりの推進活動をはじめて、「医療機関に支払う医療費が
5年間連続して減少し続けている!」

これはもちろん、OKウォークを柱にしたウォーキング意識の向上と
実践型講演のチカラだけではなく、ウォーキングを健康企業の文化
として根付かせたいという情熱を持ち、講演がない時にも年間を通し
てその意識が薄れないように試行錯誤頂いた組合常務理事の鈴木
さん、健康講座を担当された各分野のエキスパートの先生方、会場
へ足を運び笑顔で参加してくれた皆さん、さまざまな活動が結集して
の嬉しい成果です。


毎年、人の基本行動でもある「歩く」ことを見直して、その質を高めて
親子で楽しく歩きました。姿勢を改善して歩くことで仕事力UP!


歩くことで心を整える! 歩きで人と人とのコミュニケーション力を円滑
にする! しなやかに歩くことで、身体の柔軟性と連動性にフォーカス!

テーマを設けながら、身体のメカニズムを知らないことで損をしないよう
に、ストレッチや筋トレの安全で効果的なOKエクササイズも体験してい
ただきました!

ストレッチで血行不良を解消すると、冷え・凝り・浮腫みが軽減して心地
良く歩けます。 身体が十分にほぐれて姿勢が正しくなると、下半身と
上半身の連動性も良くなり疲れにくくなります。


 「OKウォークでカッコいい~~~!!」社員さんが年々増加しているの
を感じます。継続の効果が見えてくることは、講師冥利に尽きます。

写真は2013年度の様子で、鹿児島県薩摩川内市すこやかふれあいプ
ラザ健康センターでの講演風景です。 土台がしっかりしていないと立派
な家が作れないのと同じで、人体の最下部にある“足”がしっかり機能し
ていないと、バランスの良い姿勢を続けるのは困難です。


100歳時代を元氣に歩きぬくために、私たち人間の土台とも言える「足」
にフォーカスして、より質の高いOKウォークにトライしていただきました。


mahalo ~
 

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