今日18時~
明日13時~15時30~
ASICSブースにて出場しま~す![kiki](https://emoji.ameba.jp/img/user/no/non-non-days/2983047.gif)
みなさんの温かいコメントに、ポロリしそうだったよ![ゆのはーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/loveinyj/2983062.gif)
スタッフさんや家族やみなさんみたいに、頑張っていることに協力してくれてるって、
ほんとに、感謝しています![wakana](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kittywaka/2982597.gif)
色々な言葉達と、走れて幸せだ~
ありがとうございます!!
![大櫛エリカオフィシャルブログ「ココチのイイヒ」Powered by Ameba](https://stat.ameba.jp/user_images/20110225/10/okushi-erika/c0/df/j/t02200293_0480064011073259039.jpg?caw=800)
昨日は、千葉コーチに会うために、エキスポに行ってきました~![ゆのはーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/loveinyj/2983062.gif)
会って色々体の調子やメンタルケアをしてくれて、
最終的に、アシックスの島田子コーチの、30キロまでキロ5分を守れ!という言葉を伝え、
4分55秒~5分00と、決定しました![きらきら](https://emoji.ameba.jp/img/user/32/32buyaki/2983067.gif)
で、
「よーし、がんばろーーっ」といったら、
「がんばらない。がんばらない。がんばるのは、35キロからだから、それまでは、ぼーーーっと走って~」
だって
笑
張り切らない。頑張らない。緊張しない。のお言葉を頂きました!
そして、なんと贅沢!!![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/ririkaru-renana-re/2983064.gif)
メダリスト千葉ちゃんのマッサージをうけちゃったーーん![♡](https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/ririkaru-renana-re/2983057.gif)
で、
エキスポでは、最近のおやつ!!
カルフォル二アレーズンのブース発見![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/ririkaru-renana-re/2983064.gif)
![大櫛エリカオフィシャルブログ「ココチのイイヒ」Powered by Ameba](https://stat.ameba.jp/user_images/20110225/10/okushi-erika/ba/4f/j/t02200293_0480064011073259038.jpg?caw=800)
ゴールドコーストブースも!!
ポスターは、私だったので、記念写真~
![大櫛エリカオフィシャルブログ「ココチのイイヒ」Powered by Ameba](https://stat.ameba.jp/user_images/20110225/10/okushi-erika/e0/e5/j/t02200293_0480064011073259037.jpg?caw=800)
クリアファイルもこんな感じ~
![大櫛エリカオフィシャルブログ「ココチのイイヒ」Powered by Ameba](https://stat.ameba.jp/user_images/20110225/10/okushi-erika/4f/3b/j/t02200293_0480064011073278432.jpg?caw=800)
裏は~
ん??ん??
応募すれば、ゴールドコースト当たる!??
応募しましょう![♡](https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/ririkaru-renana-re/2983057.gif)
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明日13時~15時30~
ASICSブースにて出場しま~す
![kiki](https://emoji.ameba.jp/img/user/no/non-non-days/2983047.gif)
みなさんの温かいコメントに、ポロリしそうだったよ
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スタッフさんや家族やみなさんみたいに、頑張っていることに協力してくれてるって、
ほんとに、感謝しています
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色々な言葉達と、走れて幸せだ~
ありがとうございます!!
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昨日は、千葉コーチに会うために、エキスポに行ってきました~
![ゆのはーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/loveinyj/2983062.gif)
会って色々体の調子やメンタルケアをしてくれて、
最終的に、アシックスの島田子コーチの、30キロまでキロ5分を守れ!という言葉を伝え、
4分55秒~5分00と、決定しました
![きらきら](https://emoji.ameba.jp/img/user/32/32buyaki/2983067.gif)
で、
「よーし、がんばろーーっ」といったら、
「がんばらない。がんばらない。がんばるのは、35キロからだから、それまでは、ぼーーーっと走って~」
だって
![エヘ](https://emoji.ameba.jp/img/user/no/non-non-days/2983050.gif)
張り切らない。頑張らない。緊張しない。のお言葉を頂きました!
そして、なんと贅沢!!
![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/ririkaru-renana-re/2983064.gif)
メダリスト千葉ちゃんのマッサージをうけちゃったーーん
![♡](https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/ririkaru-renana-re/2983057.gif)
で、
エキスポでは、最近のおやつ!!
カルフォル二アレーズンのブース発見
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ゴールドコーストブースも!!
ポスターは、私だったので、記念写真~
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クリアファイルもこんな感じ~
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裏は~
ん??ん??
応募すれば、ゴールドコースト当たる!??
応募しましょう
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