簡単おいしい健康ジュース㉖
きゅうり＋りんご＋レモン
材料
きゅうり １本
りんご 1/2個
レモン汁 大匙１
水 １カップ
作り方
①ヘタを取ったきゅうり、皮ごとのりんごをザク切りにする。
②①、レモン汁、はちみつ、水をミキサーにかけて完成。
効能
利尿作用があり、むくみを解消します。食物繊維やビタミンC
も豊富なので、おなかをすっきりさせ、美肌効果もあります。
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