蝉のお世話になっています | 心も體も軽くなるポスチュアウォーキング

心も體も軽くなるポスチュアウォーキング

美しく歩くことは美しく生きること

 

毎朝5時近くになるとクマゼミの大合唱が始まり

そのパワフルな鳴き声に目が覚めます…

家のすぐ裏が山だから

窓のそばで鳴いてるような大音量なんです。

 

少し遅れて穏やかなアブラゼミが鳴き始め

正午頃にはクマゼミは鳴かなくなります。

そして夕方には涼しげなヒグラシにバトンタッチ^^

いいバランスです^^

 

もしも、1日中クマゼミの声だけが聞こえたら

暑さが増してイライラするかも知れませんが

タイミングのいいバトンタッチのお陰で

毎朝起こしてもらってるって思えます。

何ごとも受け止め方次第?

 

 

 

ポスチュアウォーキングは道具を使わず

歩くだけなのに筋トレ&ストレッチができる!

いつでもどこでも実践できて

心と體が軽くなって心地いい!

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