わが家の新人 | 心も體も軽くなるポスチュアウォーキング

心も體も軽くなるポスチュアウォーキング

美しく歩くことは美しく生きること

去年の初夏

紫色の美しい花を咲かせる

熱帯アメリカ原産の木

~ジャカランダ~

を庭に植えました。

すぐに紫色の美しい花を咲かせたあとは

背も伸びず葉も落ちて心配しましたが

何とか冬を超え今年の初夏も

美しい花を咲かせてくれました。

そのあとがビックリ!

がグングンと背が伸び

2週間ほどで50cmから100cmの高さに!!

早送りの映像を見ているようでした。

 

 

 

 

ポスチュアウォーキングは道具を使わず

歩くだけなのに筋トレ&ストレッチができる!

いつでもどこでも実践できて

心と體が軽くなって心地いい!

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