雨の日を楽しむ

テーマ:

雨の日に外を歩くとき

泥がはね上がらないように工夫して

そぉ~っと、そぉ~~っと歩いていたのに

立ち止まって足元を見たら泥はねが飛んでいた

なんて事ありませんか?

 

私も以前はそうでした。

でも、ポスチュアウォーキングに出会ってからは

泥はね知らず^^ 

その理由は、足裏にまで意識をむけて

全身をしっかり使って歩くから^^

足裏全体を使って丁寧に歩いているからなんです。

 

ポスチュアウォーキングでは姿勢を整えるだけでなく

體に意識を向けて歩きます。

まるで実印を押すような気持ちで

足裏全体を丁寧に使って歩いてみて下さい。

 
雨の日のお出かけが楽しみになります。
 
 
 

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