こんにちは
＊Putia＊（プティア） ともこです
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こないだ
所ジョージさんの『目がテン！』という番組で
『花のある暮らし』という内容を
放送されていたんです。
ある実験のお話をされていて
ストレスを与えた被験者に、
様々な画像を見せた中で
「花の画像が、最も血圧を下げ、ストレスを軽減する」と、
科学的にも
お花の癒しの効果が実証されたそうです。
私は
感覚的要素が強い人なので
『科学的』という言葉に弱いが（笑）
言ってみたいわ
感覚的な私としては
ただ単純に
お花を見ると
心がホッとするんです♡
『あなたのままでいいよ』
ってお花に
言ってもらえている気もします♡
なかなか
自分にマルができなかった人の心には
この言葉は
特に沁みるよね。
お花って、見ているだけで
癒し
励まし
思い出
勇気
元気
も湧いてくる♡
すごいねーお花って。
そんなお花になりたいなって、思う♡
というか
みんなもう
お花のような存在だけどね♡
SMAPの
「世界にひとつだけの花」の歌詞も
ほんとにその通りだなぁって思う♡
さてさて
科学的にも癒しが起こるというのだから
ストレスを感じてる方は
これを使わない手はない♪
お花をお家に取り入れてみてはどうでしょう🌸
簡単だし♪
お花屋さんのお花でも♡
スーパーで売ってるお花でも♡
苗でも♡
今の季節なら
その辺に咲いてるシロツメクサのお花でも♡
本物が苦手なら写真でもいいし♡
ここはマインドを使って
見た瞬間『好き♡』と
心で感じたお花を選んで♪
目に見えるところに置いて♡
より
心が満たされる
心地良い感覚になれると思います♡
今、感じられるあなたは
今しか居ないのだから♡
自分で
自分を心地良くしてあげよう♡
心地良さを感じていて
悪いことにはならないです。
たくさん
心地良さを感じようね♡
今日も
心地良い1日になりますように♡
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大阪・京橋
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『心地良さ』が幸せな毎日を創る♡
幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)
マインドセラピスト朝長智子
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