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瞑想／アロマトリートメント・さとう式／手帳
こころとからだをゆるめる暮らし♡
幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)
朝長智子です
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先日、一旦終わった
瞑想会平日クラス・土曜日クラスさんの
ご感想を順にアップしていこうと思います♪
そーなんですよね〜
なかなか1人でできないですよね
私も逆に一緒にして頂けて
心が整うから
ほんとにありがたかったんです♡
時間の感覚がわからないくらい
入り込まれてましたよね〜♪
瞑想アプリも試されてる
メンバーさんだったんですが（スゴイ）
「人の声で誘導してもらうのとは、全然違う〜〜♪」
とも
言ってくださって
嬉しかったです♡
その感覚は、
体が覚えてますのでね♡♡
ありがとうございます😊
風が吹いているような、って
良いですよね〜〜♪
そして
『呼吸を意識する』
それだけでも全然違うってことを
感じてもらえてよかったです♪♪
ありがとうございます😊
呼吸って
めっちゃ普通すぎて簡単なんだけど
体にも心にも
すごーく良い作用をしてくれるんです♡
瞑想会では
その感覚と
さらに
心地良い自分に浸っていくので
呼吸をした時に
体は思い出すんですよね♡
体ってスゴイんだよ(^^)
ぜひぜひ
日々意識して使ってほしいな♪♪
より幸せな毎日を
過ごす方が増えますように♡
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