大阪市都島区・京橋
ハッピーな毎日を過ごしたい方へ♡
心と体をゆるめる♡幸せライフサロン
＊Putia＊(プティア) 朝長智子です
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前回のこの記事の続きです
今回は
「我が家の場合のケア」を
書いていきますね
あくまでも我が家の場合ですので参考程度に。
インフルエンザは
早いうちに病院へ行っても
診断がつかないこともあるので（過去ありました）
水分をしっかり取らせて
脱水にならないように様子を見るようにします
ポカリも用意しますが
基本、本人が大好きな飲み物をこまめに。
我が家はりんごジュースが人気です
診断がつく時間になれば
病院へ行き
インフルエンザの診断がつけば
薬をもらって飲ませます
インフルエンザに限りませんが
高い熱が出るって、
子供でも大人でも、誰でも不安になりますよね
だから
少しでも
『安心』できるように、整えていきます
そこで
我が家のお守りの出番です(^^)
・足裏のリフレクソロジー♪（高熱時はさらにやさしめに）
・ラベンダー♪
・音楽♪
・りんごジュース♪
みんなこれがとても落ち着きます。
まさにトリートメントの時と同じ♡
↑これらは
『体と心をゆるめる♡』アイテム。
体にふれてゆるまる、ことと
心がホッとしてゆるまる、こと。
なぜここで「ゆるまる」を目指すのか？
高い熱が出ると
不安も重なり
チカラが入り
体はかたくなっています
だから、ふれる♡
優しいタッチは体をゆるめます♡
リフレクソロジーでなくてもよくて、
箇所もどこでも良くて
ただ、優しくなでてあげるだけで、いいんですよ♡
心も一緒にゆるまります♡
トリートメントで学んだことは
ホームケアでも活かせるので
ありがたいことです♪
見よう見まねのハンドマッサージに癒され、ゆるみました♡
そして
アロマは香りからゆるみます♡
いい香りがすると、吸いたくなるでしょ♡
吸うと、吐くでしょ♪
ゆったりとした呼吸を自然に行うので
体が緩むんです♡
瞑想の時と同じです♪
我が家ではアロマはラベンダーですが
作用的にティートゥリーもいいですね
どちらも抗菌作用があります♪
でもそれは、本人の好きな方で♪
お子さんだったら
オレンジがお好きかもしれませんね
好きな方が、呼吸もしやすいので
より、体も心もゆるみます♡
音楽も、
本人が好きなものを♪
飲み物も、
本人が好きなものを♪
お部屋も布団も
本人が心地良くやすめるものを♪
心がホッとすると
治るチカラ（免疫力アップ）も
高まっていきます♡
もし
あまり熱が高く、眠れない時は
解熱剤も使って
下がっている間に
しっかり眠ってもらったり
飲み物や果物やゼリーなど
食べたいものを
体に採りこんで
治るチカラを
さらに助けてもらいます♪
それから
高熱が出た時に
私が気をつけていることも。
もう少し、続きます♪
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