野菜の日

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おはようございます、管理栄養士の加藤ですニコ

今日は8月最後の日キラキラ
そして、やさい(831)の日ですルンルン

1日の野菜の摂取量の目安は、350グラムと言われています。

季節の野菜を取り入れて、野菜不足を補いましょうほっこり
なかなか野菜が摂れないときは、野菜ジュースもいいですねジュース

ちなみに私の家ではスプラウトをよく使うことが多いです。
生で食べることができるし、いろんな食材に合いますよね。




それでは、最後までご覧いただきありがとうございましたラブ