くみこの親子ビクスブログ

OKJ認定インストラクターくみこが開催する親子ビクスのレッスンなどをお知らせしていきます

2011年よりOKJ
認定インストラクターとして活動しています。





親子で楽しく触れ合いながら、ママの産後の骨盤ケアやお子さまの年齢・月齢に応じた運動を取り入れていきます音譜







                    レッスン内容




ヒヨコベビー&ママビクスヒヨコ 生後1,5ヶ月1歳くらいまでの乳幼児とママ




・音楽に合わせてベビーマッサージを行なったり、月齢に合ったバランス感覚身体の認知を促し、社会性を育む遊びを楽しんでいきます








わんわん乳幼児&ママビクスネコ 1歳2歳半くらいまでの乳幼児とママ





歩行意欲を促進し、まねっこ言葉の刺激などを通してバランス感覚を身に付ける運動を行ないます





リトミックの要素を取り入れた動きで、リズム感想像力を養います





男の子キッズ&ママビクス女の子 2歳半4歳くらいまでの幼児とママ対象





集団を意識した動きを取り入れ、遊びながら社会性を育みます





リトミックの要素を取り入れた動きでリズム感想像力を養います





神経発達が目覚しいこの時期に、歩く走る回る飛ぶ前転後転など、多様な運動パターンを習得していきます






星ママ





産後のボディケアをメインにしたヨガピラティスなどの動きを取り入れたエクササイズや、骨盤メンテナンスを含んだボディメイクを、子どもになじみのある曲に合わせて行ないます




乳汁分泌の促進、むくみ肩凝り腰痛不定愁訴尿漏れなどを改善し、育児動作に必要な骨格ワークを学びながら、有酸素運動を通して体力の維持増進を目指します





黄色い花ブログではレッスン開催の情報などもお伝えしていきますあじさい






                    


狛江での親子ビクスは





☆ 2月 13日(火)      10:30~11:30 狛江・中央公民館 和室                                                               


                 赤ちゃん 首すわり頃~1歳半くらいまで                                               





☆ 2月17日(土)      10:30~11:30 狛江・野川地域センター 和室                                                               


                 赤ちゃん~わんぱく 首すわり頃~4歳くらいまで                                                





☆ 2月19日(月)      10:30~11:30 狛江・中央公民館 ホール                                     


                 よちよち 歳前後~2歳半くらいまで





☆ 2月27日(火)      10:30~11:30 狛江・中央公民館                                      


                 赤ちゃん 首すわり頃~1歳半くらいまで 





☆ 3月 2日(金)      10:30~11:30 狛江・中央公民館 視聴覚室


                 よちよち 1歳前後~2歳半くらいまで 





☆ 3月 7日(水)      10:30~11:30 狛江・西河原公民館 和室


                 赤ちゃん 首すわり~1歳半くらいまで   





☆ 3月12日(月)      10:30~11:30 狛江・中央公民館 ホール                                     


                 よちよち 歳前後~2歳半くらいまで                      




☆ 3月27日(火)(予定)      10:30~11:30 狛江・中央公民館                                      


                 赤ちゃん 首すわり頃~1歳半くらいまで 


      


和室は定員が少なく、定員になり次第締め切らせていただきますので、


  ご予約はお早目にお願いいたします。 




を予定しています。





ご予約

oyakobikusu.k☆gmail.com


(☆を@に替えてください)




まで、お待ちしています!





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