今年小学4年生になった長男くん。
4年生は毎年生活習慣病予防の為に
血液検査や血圧測定、身長体重検査などがあります。
そこで血圧が高めだと指摘された長男
まさかまさかの自体にビックリする私です
我が家はどちらかと言えば
低血圧一家
私も旦那も長女次女も
血圧は正常かやや低め
特に我が家は次女が血圧低いこともあり
天然塩を使ったおにぎりやスープなどをよく出していました。
ここにきて長男が血圧高めだと言われ
長男に合わせて味付け薄めにすると
次女にも影響出てきそうだし
ご飯メニューに困り果ててます
きっと食べさせている物は大丈夫だと思うので
長男には血圧を下げる効果がある果物などを取り入れ
日々の食事に繋げていかないと、、
っと、
最近困った自体に陥っている我が家でした