開催報告／11名参加！簡単3分瞑想では気持ちよく寝てました！

 

60代からのオンラインヨガ/更年期から波動調整堀井やすよさんヨガ講師の下記のワークショップにて写真係をしました。

 

10名満席→2名追加募集/ 6/29 無料！座ったままでチャクラ活性化お話会

 

 

 

 11名の参加ありがとうございました！

 

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誘導瞑想で寝てしまいました

 
 
 
 
堀井やすよさんのLINE公式もおすすめです。

いや、やすよさん…

ヨガの先生の先生だった…

（バカな私は思い出した…）


 
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お友達追加をしてスタンプ一つ送ってくださいね＾＾

 

 
四捨五入して70才には見えないなーということで、インスタストーリーズにも載せてみた凝視
 
 
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（ここからコピペ）
 
 
建物でもなんでもそうですが土台がしっかりしていることが大切
 
 
 
 
そのためには、
地水火の第1・第2・第3チャクラ
を整えることが必要となります
 
腰痛や座骨神経痛の方も
この辺りのチャクラが関係します
 
また、何かしら人間関係などの
ストレスがあると、胃腸にきますね
 
小さいお子さんは、学校に行くのが
イヤだったりすると、すぐに
「お腹が痛い」と言ってママを
こまらせます。
 
第3チャクラの活性化が必要です
子供にはとにかくスキンシップで
幸せホルモンのオキシトシンですね。
 
また、このチャクラが良い感じだと
仕事やお金とも関連していて、
ビジネスなどでアイディアがわく
 
例えば、キャッチコピーをかえた
だけでネーミングを変更しただけで
うまくいくことがあります。
 
そういったアイディアもこのチャクラ
と関連します。
 
 
 
 実際に
グラウンディングのための呼吸法
を行い、ウオーキングの際に
トライして欲しいことを伝えながら…
 
 
 
 
最初と最後には簡単3分瞑想
 
気持ちよくなって「ねてしまいました」
と言う方も…
 
堀井は、このようなイベントは、
はじめてだったのでチヨット
どきどきでした
 
はじまると、熱心にメモをとって
くださる方もいて、勇気百倍！
 
もちろん、ふわぁーとゆったり受けて
いただけるのも大歓迎です。
 
何かしら一つでもお役にたてると
いいなぁーと
また、７月にも開催しますよー！
７月20日(土曜) 10時～
 

 

  

 

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