11月28日ことぶき広場

今日は開始時からどんよりと暗い空でした。

3名の参加でした。

3名共若干故障を抱えた子だったので、この冬は正しい走り方を意識してトレーニングをし、故障を繰り返さないようにしようね。という事で、フォームを意識したジョグ、流し、ドリルを行いました。