昨日インターバルをやったというのに、
今日は５時に起きてちょっと眺めのジョグ。
大阪城にすぐに向かって、グルグル。
何周するかは決めていなかったが、結局４周もしてしまった。
調子は悪くなかった。
ホテルで水風呂入ったりできるので、そういう楽しみもあって頑張れたかな。
ペースはそこそこかな。５分切ることはなし。
割と気持ちよく走れた。
それにしても大阪城は本当に最高。
走っている人も多くて、刺激になる。
４周走って、更に下流？に向かっていけるところまで行って戻って１５ｋｍ。
１５．０１ｋｍ
１：２５：０１
５：４０／ｋｍ
１２９ｂｐｍ
コンビニでジュース、パン、ヨーグルト買って、
めちゃくちゃおいしかった。
ところで、体重が６１ｋｇ台になってしまった。。。