右ふくらはぎ気になるお休み（雨も降ったし。。。）

朝起きるが、、、歩いてみると思いのほか右ふくらはぎの痛みあり。

昨日夜練した後、シップを貼ってみたものの、あまり効果なし。

動きながらでも直していけるかな？と思ったが、そううまくいかなかった。

この痛みを本番までにとってあげないと。。。

あと、左のシンスプと足の裏全体とかも疲れがたまっている。

今日は休んで土日のロングに備え、それで休みに入ります。

いい具合に整っていくことを願って。

週末無理しすぎ厳禁。

ちょうど雨も降ってきて、あるいみラッキーかな。