ふと、思った。

部分は全体、全体の一部

バランスの良い食事
あれ食べてこれ食べて組み合わせて
あれ足りない、これ足りない
これ食べすぎ、あれ食べすぎ

いつも思考が働いて
どこかで知識で食べていて

本当は、答えは自分しか持っていない。

食品1つ1つバランスの良い食材
それがいいんじゃないかな

食材は人体の細胞のよう?
細胞ひとつひとつがバランスがいいと
その組み合わせの全体も自然と整う。

人間は、食べたものでつくられる。

それなら、食材ひとつひとつ
できることなら、
バランスの整ったものを食べたい。

自然はいつも調和してバランスを保つ
自然なものを食べることを意識しよう。

自然と人も穏やかに調和して生きられるのかな。