体脂肪も増加

今日は肌寒いね

まだまだ湯たんぽと電気敷き毛布が必要です(^^;)

体脂肪

２ヶ月前から１%増えました  

体脂肪率って、５%以下はないのかな？

体重が30kg前後の時は、

いつでも５％だったなぁ

また、最近、食べる事が億劫に思ってます。

だけど、ちゃんと義務的に食べています。

太る為に…。

毎日の１人ごはんって、つまらないし、寂しい

１人ごはんになって、もう５年くらいだけど、

何年経っても慣れません

こんな肌寒い日くらい、

ゆっくり湯船に浸かりたい〜 まだムリ(-_-)