Body Attention岡田実奈子です
いつもブログにご訪問いただき、ありがとうございます
昨日、Re:styleインストラクター仲間が娘さんと一緒にマシンピラティスレッスンを受けに来てくれました。
娘さんはアルペンスキーをされていて、昨年、右膝ACL（前十字靭帯）を断裂して再建手術。
現在リハビリを継続中ですが、驚くべき回復力
と、皆さんビックリされているよう
きのうは、マシンピラティス初体験でしたので、お身体の状態の確認をしたあと、動きのクセを指摘して正しい方向への誘導、弱い部分の強化をゆっくりと行いました。
トレーニングへの取り組みをみて、アルペンスキー完全復帰への強い意志を感じました。
今後も、微力ながらお手伝いさせていただきたいと思います
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