レッスン空き状況

このところ急に寒くなり、体調管理も洋服選びも難しいですね

これからの季節、乾燥による風邪の増加や寒さによる筋肉の緊張も起こってきますので、レッスンでは呼吸とストレッチ、筋膜リリースなどを念入りにやっていきます
レッスンでやったことを日常生活にも取り入れて不調を改善していきましょう

10月26日(土)11:15～12:15の百合ヶ丘ピラティスクラスは、あと４名様の空きがございます。
ピラティスを始めたいとお考えの方、体験レッスンも行っておりますので、お気軽にご連絡ください

レッスン中、移動中など、電話に出ることができないことが多いため、お問い合わせ・お申し込みはメールにて承ります。
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okapi375.na2@gmail.com
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折り返し、ご連絡させていただきます







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