骨盤ストレッチ＆アンチエイジング

きょうは、整体ルームからレッスン代行と、慌ただしい、けど楽しい１日でした

代行は、骨盤や肩甲骨まわりのストレッチやエクササイズを中心にしたクラスと、アンチエイジングに特化して足の反射区や呼吸、リンパ節まわりを伸ばすストレッチを中心としたクラスの２コマを担当しました
みなさんに喜んでいただけたようで、ホッと一安心

この機会を与えていただいたことに感謝




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