あろは〜o(^-^)o

まったくサマになっていませんな。。。

今日はフラダンスの日。



これでヒョコっと膝を曲げると、それがご挨拶なんですって☆



でもこれ、ふんわりふんわりしている様ですが結構汗をかくものです！



膝を少し曲げつつ背筋を伸ばして、時にはつまさき立ちなんかをしたりするもんですから、ゆるゆるなダンスに見えて、結構太もも・おしり・お腹・背筋に効くのだぁぁぁ～！



あぁ疲れた(*_*)