おはようございます
今日から7月!
梅雨明けはまだまだのようで
空梅雨なのかなって思うくらい
夏日が続いてます。

しばらく飲むのをやめていたプロテインを今日から飲み始めます。
体力というか筋量増やすため😂😂
久しぶりに飲むプロテインは…😭



朝とトレ後と寝る前に飲みます。