個人カウンセリングのご感想を頂きました。

 

 

長かった髪の毛バッサリ切りました。

 

 方向性間違ってるのかもですが、

そのままの私でよかったんだなという思いで切りました。

 

今、とても幸せです。

 

愛される努力より、そのままの私がいかに心地好くいられるかが、大切なのかなと思います。

 

 

ご相談内容は、

 

 

「不倫ばかり繰り返してしまう」

 

 

心屋のベーシックなカウンセリングで

 

彼女自身が自分の心の中にあったもの

 

 

・お母さんをどう見ていたか?

 

・どうなってはいけないと思っていたか?

 

 

そのことを客観的に見てもらい

 

 

・同じパターンを繰り返してしまう仕組み

 

 

を解説をさせて頂いて、彼女は

 

 

「そうだったんだーびっくり

 

 

という感じで帰って行かれました^^

 

 

 

切った翌日はとても目覚めが良かったのを覚えています。


いろんな意味で軽くなりました。
 

私は、本当の自分と向き合いたくなかったから不毛な不倫をしていたことにも気がつきました。

 

 

彼女の場合

 

今目の前の問題に立ち向かうことではなく

 

「自分自身」に意識を向け

 

たぶん「ふと思って」

 

髪を切られたのだと思います。

 

 

とっても女性らしい問題解決の仕方で、私はステキだなぁと思いました^^

 

 

心屋の問題解決方法としては

 

 

「バンジーを飛ぶ」

 

 

つまり、一番怖いと思うことをやって

 

その「怖い」が「気のせい」「幻」だった

 

という「体験」「体感」を通して

 

繰り返されていた問題が解除される。

 

という手法を取ることが多いのですが

 

私は、特に女性にとっては

 

それと同じくらい

 

 

いい気分になることをする。

 

 

これがものすごく効果があると

 

経験的に思っています。

 

なぜなら、女性本来の能力として

 

 

女性は「いい気分」というものを感じやすい生き物だから

 

 

たとえば、

 

 

・甘いもの食べて機嫌が直る♪

 

・お買い物でテンションが上がる♪

 

・イケメンは目の保養♪

 

・キレイなもの身につけると幸せ♪

 

・アロマとか大好き!いい匂いで癒される♪

 

 

こういう、一見単純な感覚的な喜び・快楽は

 

根本的な問題解決とは違った角度から

 

女性の悩みの解決を強力に後押ししてくれます。

 

で、そのためには、ぜひ

 

 

惜しみなく!大胆に!徹底的に!

 

 

やってみてください笑

 

 

自分のために時間とお金を注ぎまくる!

 

 

それが、女性が自分自身を認めること

 

自分を大切にすることにつながって

 

実はそれそのものが

 

本当の問題解決だったりするんです。

 

 

だって、ちゃんと大事にされたかったんだもんね^^

 

 

自分自身に最大限の意識を向ける。

 

そこからが、スタートです^^

 

 

静岡の心屋カウンセラー/神谷千加子

 

 

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