お尻が広がる、下がる原因は⁉️普段の立ち姿勢です
私たちの言葉で言うと
解剖学的基本肢位(体がまっすぐな状態)
から逸脱した時に筋力低下や
全身のバランスを崩して
- スタイルの変化
- 反り腰
- 痛みや違和感
- 坐骨神経痛
- ヘルニア
- 脊柱管狭窄症
- 筋力低下など
が起こります
今回は股関節の位置を
正常の位置に戻す施術
股関節を整えるメリットとして
- 腰痛、頭痛や肩こり改善
- 正しい姿勢の保持
- 体幹筋力アップ
などが挙げられます
メカニズムとして
股関節を調整
↓
骨盤が安定
↓
背骨の柔軟性アップ
↓
体幹の安定
↓
肩甲骨の安定
↓
頭部の位置が整いやすくなる
美しい姿勢は機能的
機能的な体は美しい
- マッサージ
- トレーニング
をしても変化が出にくい方はお気軽にご相談ください
