365日ライフパフォーマンス ~ 「ありがとう」から遠い場所にいるあなたへ ~

与えられた命に感謝して生きる、
命が喜ぶような生き方のヒントみたいなものを
日々、発見して、共有していきたいと思っています。


テーマ:
優れたセミナーや書籍の条件として、


「言動に変化が起きる」


ということが挙げられると思います。

「あぁ、いい内容だったな」

で、終わるのではなく、
その後、使う言葉や行動、
態度が変わるもの。


私にとっての「ほめ達!」はまさにそれで
言動という枠を超えて、人生レベルで
素敵な変化が起こり続けています。



そんな、「言動を変える」
という点において、最近読んだ本の中でも
特に秀逸だったのが、こちら





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朝、起きてすぐの歯みがきが、
あなたを守る/川合満さん



今年の頭にインフルエンザにかかって、
弱っていたところに、
紹介してもらったこの本を読んでから、
毎朝の習慣が変わりました。


朝、起きてすぐに歯みがき。
毎朝スッキリで、
もうこの習慣は変わらないと思います。



ただ、これは今まで、妻からも
「やった方がいいよ」
と言われていたのです。
それを実行に移せていませんでした。

しかしながら、妻のアドバイスを
ちゃんと素直に聞いておけば、
年始のインフルエンザはなかったかも。


日々の生活の中に、
たくさんのヒントが転がっているのに
それに気付いていない。
反省ですね。


また反省会は個別に行うとして、とにかく

こちらの本と朝イチ歯みがき習慣

大変オススメです。
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昨年の11月にブログを始めてから

手探りの状態で書いていますが、

もっとより良い内容にすべく、

 

今回、友人の香坂和里さんに

「ブログ添削」をお願いしました。

(基本、「男性はご遠慮」ということですが、 

 講座同期のよしみで対応してくれました)

 

 

今日、すぐに実行できることから

しっかり時間を取って自分と

向き合って考える必要があることまで

実に様々なアドバイスを頂きました◎

 

少しずつ、少しずつですが、

変えられところから変えていきます。

変化・成長をお楽しみ頂ければ幸いです!

 

 

香坂和里さん、ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

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月曜日から言うのもなんですが、
私は、自分の弱さを理解しています。
どうしてもやる気が出ない時、
モチベーションが続かない時もあります。

その弱さを受け入れた上で、
対策を立てるのが大事なわけですね。

その対策の一つが、


「ご褒美を用意する」


これは、弱い私には効果絶大。
「これを乗り切った時のご褒美は、これ」
そのご褒美を受け取るために、頑張る。


今回、100ページを超える報告書の入稿と
ほめ達講座デビューという、
私としては大きなイベントが2つありました。

そのご褒美が、こちら。


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毛ガニさんです!
めっちゃにらまれてますけど(汗)


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後ろ姿はプリティーですね。


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軍手とハサミを使って解体。


そして、パートナーはこちら。

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福島県いわき市のお酒、又兵衛。
三國連太郎さんが愛したお酒としても有名。
ふるさと納税で頂いた一升瓶3本も
この子で終わりです。名残惜しい!


頑張ったご褒美の毛ガニと日本酒。
おいしく、実においしく頂きまして、
五臓六腑に染み渡りました。

いつも、美味しいものを送ってくださる
北海道の兄さん、ありがとうございます!

こんな感じで、日々の生活の中で、
自分へのご褒美を用意することで、
前を向けること、結構あります。

今週もご褒美にふさわしい
仕事ができますように!


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テーマ:
おでん。


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冬の友達と言っても過言ではない存在。
身も心も暖まる一品ですよね。

我が家のおでんは、数年前から
このレシピ
オイスターソースを使うのが特徴です。
レシピよりも少し濃いめで作ってます。

春一番が吹いたとはいえ、
まだまだ寒い今日この頃。
ぜひ、お試し頂ければと思います◎


残った汁を活用しての炊き込みご飯も
なかなかいけます。
醤油と塩を足して調整してください。

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それにしても、

おでんにオイスターソース。
こういうアイデアって、ほんと素敵です。

その情報を知るだけで、
毎日が少し楽しくなる。美味しくなる。

このブログも、そんなアイデアを
提供できればいいな、と。

2月最後の日曜日、
ご機嫌に過ごしましょう!




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「なんで、突然の質問に対して、

 とっさに素敵な答えが出て来るんだろう?」

 

ほめ達!の西村理事長に対して

ずっと、そう感じていましたが、ある時、

その秘密を教えてくださったんです。

 

知りたいですか?

あなただけにこっそり教えましょうね。

 

 

 

 

 

 

 

・・・ 「後だしジャンケン」 なんですって。

 

「ジャンケン」の画像検索結果

(写真はお借りしました)

 

これは、どういう意味かと言うと、

 

例えば、ある質問をされた時に、

その時はうまく答えられなくて

「あ~、あの時にあぁ言っておけば良かった!」

 

という風に、あとで思いつくこと、ありますよね?

それを、蓄積する。そして、同じような質問をされた時に

さっと、それを取り出して答える。

質問されて答えた後に思いついたことを、次に使う。

 

だから、「後だしジャンケン」

 

 

「うまく答えられなかった!悔しい~」

という気持ちが強ければ強いほど、

この蓄積は深く、広く積み重なっていきます。

 

「数えきれないくらい、悔しい思いをしているから」

そう西村理事長は仰っていました。

 

 

 

私にも、先日のほめ達講座で

「あの時あぁしていれば!」という後悔が

たくさんありました。

 

特に後悔したことがひとつ、あります。

 

 

今回、「自分が言われて嬉しいほめ言葉をたくさん書く」

というワークをしました。そして、

一番たくさん書いた人と、全然書けなかった人、

どちらにも書籍「結果を引き出す大人のほめ言葉」を

プレゼントしたんです(西村理事長のサイン入り!)

 

 

最後の質疑応答の際に

「一番書けた人と、書けなかった人、それぞれ

 どんなことを書いたか教えて欲しい」

という質問がありました。

 

そこで、それぞれの方にご協力頂いて

発表してもらったんです。

 

 

一番書けたのが、素敵な女性の方で

たくさん書いた中からいくつか紹介してくださいました。

 

そのどれもが、その方にふさわしい言葉だと思いました。

私の後悔のポイントは、ここです。

 

「今のほめ言葉

 全部あなたにピッタリですね!」

 

と、なぜ言えなかったのか。

これ、非常に後悔しています。

 

次から、「素敵だな」と感じたことを、

その場ですぐに、素直に、お伝えできる

心の余裕を持ちたいな、と改めて思いました。

 

もし、このブログをお読みの方で、

あの方のお知り合いがいらっしゃったならば

ぜひ、伝えて頂きたいと思います。

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