とっても嬉しいことがありました！
念願だった
ビートたけしさんに
やきとりじいさん体操を
見ていただくことができました！！！
やきとりじいさん体操
考案10年の間
ずっとずっと願っていたことです。
また詳しくは
後ほど詳細を書きますね！
番組はこちらです。
スカパー『はじめてのたけし』
10月25日木曜日
19時から
撮影直前の私です(^ ^)
テーマ：バヌアツ講座
平成14年から続けている
バヌアツ共和国への支援活動。
大きなことはできなくても
小さなことを積み重ねたい
そんな気持ちで活動をしています。
本日は
郡山東ライオンズクラブの皆様からの
ご支援をいただき
バヌアツの写真展を開催しています。
兵庫県西宮市で
同じくバヌアツの支援をされている
バヌアツ友好協会代表の
仲誠一さんをお迎えして
仲さんのお写真の展示です
素敵なバヌアツの風景です(o^^o)
今日と明日
ホテルはまつにて開催しておりますので
ぜひお越しくださいませ(*^^*)
写真真ん中が私です(*^o^*)
パープルの新しい秋服で行きましたが
皆さんに褒められて
嬉しそうな私（≧∇≦）
ホテルはまつの
美しいロビーラウンジにて
開催できて嬉しいです。
テーマ：美容
最近、鏡で自分の顔を見ることが好き。
明らかに
肌の調子が良くなったからです♪
かつては、
何を食べるかということにばかり
気を取られていました。
だから
〇〇は食べてもいいけれど
〇〇は食べちゃダメという感じで
食べることを楽しむというよりも
痩せるために食べるという感覚。
食べることが
まったく楽しくなかった！！！
いつも痩せることと
食べ過ぎないことばっかり
気にしてたから。
今は
食べるものが何であれ
味わって食べること
楽しんで食べること
匂いや盛り付けや舌触りも堪能すること
そうやって
食べることを楽しむようにしました。
そしたら
心も身体も喜んでいるのが
分かるんです(o^^o)
食べることが楽しみになりました。
食べる制限もやめました。
自分の体が欲する身体の声を信じて
ゆっくり丁寧に味わって食べています^ ^
腸も喜んでいるのでしょうね！
だから
お肌の調子が良いです♪
もっとプルプルになりたい（≧∇≦）
あるホテルのラウンジにて。
お抹茶が美味しかったです(*^^*)
