岡田麻紀ブログ「ゆっくり」

岡田麻紀ブログ「ゆっくり」

やきとりじいさん体操考案・岡田麻紀のブログです


テーマ:
実は、先日
とっても嬉しいことがありました!



念願だった
ビートたけしさんに
やきとりじいさん体操を
見ていただくことができました!!!




やきとりじいさん体操
考案10年の間
ずっとずっと願っていたことです。




また詳しくは
後ほど詳細を書きますね!







番組はこちらです。


スカパー『はじめてのたけし』
10月25日木曜日
19時から







撮影直前の私です(^ ^)



テーマ:
平成14年から続けている
バヌアツ共和国への支援活動。
   
   
大きなことはできなくても
小さなことを積み重ねたい



そんな気持ちで活動をしています。
   

   
本日は
郡山東ライオンズクラブの皆様からの
ご支援をいただき
バヌアツの写真展を開催しています。


   
   
兵庫県西宮市で
同じくバヌアツの支援をされている
バヌアツ友好協会代表の
仲誠一さんをお迎えして
仲さんのお写真の展示です
素敵なバヌアツの風景です(o^^o)
   

   
今日と明日
ホテルはまつにて開催しておりますので
ぜひお越しくださいませ(*^^*)







写真真ん中が私です(*^o^*)




パープルの新しい秋服で行きましたが
皆さんに褒められて
嬉しそうな私(≧∇≦)




ホテルはまつの
美しいロビーラウンジにて
開催できて嬉しいです。




テーマ:

最近、鏡で自分の顔を見ることが好き。





明らかに
肌の調子が良くなったからです♪






かつては、
何を食べるかということにばかり
気を取られていました。





だから
〇〇は食べてもいいけれど
〇〇は食べちゃダメという感じで
食べることを楽しむというよりも
痩せるために食べるという感覚。






食べることが
まったく楽しくなかった!!!





いつも痩せることと
食べ過ぎないことばっかり
気にしてたから。






今は
食べるものが何であれ






味わって食べること
楽しんで食べること
匂いや盛り付けや舌触りも堪能すること






そうやって
食べることを楽しむようにしました。







そしたら
心も身体も喜んでいるのが
分かるんです(o^^o)






食べることが楽しみになりました。
食べる制限もやめました。
自分の体が欲する身体の声を信じて
ゆっくり丁寧に味わって食べています^ ^





腸も喜んでいるのでしょうね!






だから
お肌の調子が良いです♪







もっとプルプルになりたい(≧∇≦)









あるホテルのラウンジにて。
お抹茶が美味しかったです(*^^*)










テーマ:

水を感じる風景が好きです。





海や川や滝や湖に触れると、
どんなに人間社会が発展しても
自分もやっぱり自然の一部なのだと
自分の原点に引き戻される感覚。





都会には自然が少なくなったと
言われるけれど
どんなに建物が増えても
空を見上げると
空だけはずっと縄文時代から変わらない
いつも大自然のまま。






自分も自然の一部なのだから
自然の声を聞きながら
今を過ごしたい。





テーマ:
学生さんも
成人の方でも、
多くの方が私に




ダイエットしたい 
体型をどうにかしたい
こんな身体は嫌だ





と言います。
このように
自分の身体が嫌いになったり
自分を醜いと思ってしまう気持ちは
辛いですよね





私も長年そうでした






だから
私はそういう皆さんに
伝え続けたいです






大丈夫
そのままの体型でもあなたは美しい
あなたはあなただから美しい
体型がどうであれあなたは美しいあなたです






そう伝え続けます






そう心から思えた時に
私が無理なく 
思うような体型になれたからです










Ameba人気のブログ

Amebaトピックス