こんにちは。ブログのご訪問ありがとうございます。
また更新が遅くなっておりすみませんでした。
お陰様でYouTubeのやきとりじいさん体操が
132万アクセスになっておりました！
【やきとりじいさん体操】
14年前の2008年6月6日に投稿して
沢山の方に見ていただき
そして
笑顔で体操していただき
いつも感動しております！
これからブログももっと頑張ります！
大変な事が多い世の中ですが
ぜひ1日5分の体操で
心を晴れやかにしてくださいね。
これからも私なりに
情報を発信していきたいと思います！
【やきとりじいさん体操・解説付き】
（福島民友チャンネル）
【岡田麻紀・HP】
【講演・実技指導のお問合せ】
（こちらからお願いいたします。担当者から折り返し連絡させていただきます）
こんにちは。ブログのご訪問ありがとうございます。
福島民友新聞様
YouTubeチャンネルに投稿していただいている
やきとりじいさん体操が
3万アクセス！！！
になっておりました(*^^*)
多くの方に閲覧いただき
やきとりじいさん体操を楽しんでいただけていたら
私にとっても幸せです。
字幕付きで分かりやすい動画を
作成していただきましたので
ぜひ1日5分
体操して心身をほぐしてくださいね(*^^*)
3万アクセス
こちらです！！！
↓↓↓
【やきとりじいさん体操・解説付き】
（福島民友チャンネル）
【やきとりじいさん体操】
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こんにちは。ブログのご訪問ありがとうございます。
今年初の更新になってしまいました。申し訳ありません！
やきとりじいさん体操の書籍を出版してくださったダイヤモンド社様。
そのダイヤモンド社様が提供するビジネス情報サイトにてやきとりじいさん体操をご紹介いただきました。
よろしければご覧ください(^^)
取り上げていただきありがとうございます(*^_^*)
【やきとりじいさん体操】
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こんにちは。ブログのご訪問ありがとうございます。
最近の私は、新鮮野菜を食べることを楽しんでいます。
運動と同じですが、食べることも義務や制限ではなく、「心から望むから」「味わうと身体が喜ぶから」という理由で選びたいですよね。
義務感は脳にストレスを帯電するそうです。
義務感がなく、心地よさや穏やかさを選べば、脳のストレスから少しずつ解放されて楽で幸せを感じることが増えるとある心理学者が言っていました。
毎日少しの心地よさ、少しの丁寧さ、少しの幸せを大切にしたいですね(^^)
その積み重ねで、心も体もより豊に過ごせるのだと私は思っています（*^_^*）
【やきとりじいさん体操】
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こんばんは。寒くなってきましたね。
10月8日に福島県須賀川市倫理法人会モーニングセミナーの講和者としてお招きいただきました。
「心をほぐすストレッチ」のテーマでお話させていただきました。
もちろん楽しい実技も行いました！
須賀川市倫理法人会の皆様に温かく迎えていただき感謝の気持ちでいっぱいです。
早朝からみんなで一緒に学ぶことは素晴らしいことだと痛感しました。
朝に身体を動かす楽しさも改めて実感しました。
須賀川市倫理法人会にその時のお写真を掲載して頂きましたのでぜひご覧ください。
前列写真左が私です。
右が若杉繁雄会長です(^^)
（こちらからお写真借りました）
やきとりじいさん体操の「や～」のポーズで撮影です。
このポーズは誰もがいつでも笑顔になれるので、私も大好きです！
須賀川市倫理法人会の皆様、ありがとうございました（*^_^*）
これからも体操で笑顔の輪を広げていきたいです！
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