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昨日の午後、近所の銭湯に行きました。
いつも、睡眠導入剤、睡眠薬を飲んでも、途中覚醒が、多くて、睡眠がなかなかしんどいのです。
しかし、昨日、銭湯に入って、今朝まで、途中覚醒がほとんどなくて、ぐっすり眠れました。
すごく、久しぶりにぐっすり眠れたッて感じです。
まさか、銭湯に行ったら、ここまで、ぐっすり眠れるなんて、すごく不思議でした。
昨日、銭湯に入った後、なんだか、眼球疲労が取れたり、身体が若返ったような感覚がしましたが、入眠もいい感じで、
睡眠もいい感じでした。
また、銭湯に行けるときは、行きたいと感じました。