立川・国分寺・吉祥寺でウォーキングレッスンを行っている

ポスチュアスタイリストの岡部佳子です。

 

みなさま

今から半袖になる準備始めませんか?

 

ポスチュアウォーキングは姿勢よく美しく歩くだけではありません。

筋肉を使って歩ので、身体を引き締める効果があります。

 

2010年猫背で全身に脂肪をまとっていた頃の私。

ポスチュアウォーキングを始めて

2年かからず15キロ痩せる事ができました。

 

スタイリストになり、生徒様から

「痩せて、皮はたるんでいるんですか?」

と質問を受ける事があります。

 

じつは初めて聞かれるまで

「減量後、皮膚がだらりと伸び、パタパタと波打つようにたるむ」

そうなる場合がある事に気がつきませんでした。

 

私は身体のどこも皮はたるんでいないのです。

昔の写真ですが、二の腕の皮はたるんでいません。

 

太っていた頃を知っているスタイリスト仲間から

「当時は着ぐるみを2枚重ねて着ているようだった」

と言われるくらいでしたが、皮はたるんでいないのです。

急激なダイエットと違い、筋肉をしっかり使い

序所に脂肪を燃焼させたからだと思われます。

 

 

 

 

4月より立川で平日レッスンを開始いたします!

 

JR立川駅徒歩4分。

鏡が3面のスタジオLandinでレッスンスタートします♪

 

ポスチュアスタイリスト岡部佳子

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