パーマあててる
髪の毛長い
練習してたら髪の毛キレる
初老壮年なので毛量少ない
髪の毛大切
ピアスしてる
外して練習したら
耳膨らんで入れ直しするの大変
つけたまま練習したら耳ちぎれそう
ピアス外したら金運悪くなる
（そもそも博才ないし金運ないけど）
そんな理由から
髪の毛保護
耳ガードのために
たどり着いたのが
ラグビーヘッドキャップ
通称ヘッドギア
です
ブラジリアン柔術に
ラグビーヘッドキャップ普及委員会会長の
クワMANとしては
世界のブラジリアン柔術家に
手軽に手に入る
そしてオサレ！！
かつ安全安心のこのラグビーヘッドキャップ
オススメしています
あとね
お口の中の保護ってやってますか？
って聞かれて
なーんもしてない人ってけっこう多いんですよね
練習中
不意に顎や顔面に
パコーンと肘が入ったり
膝がガスっと入ったりして
舌噛んだり
頬の内側噛んだり
気がついたら口の中ズタボロになったり
そんな経験ありませんか？
え？
ない？
なんと！？
あ、あぁ。。。
じゃ、そんな人はそれでいいんじゃないですか？
んん、と、
ズタボロになる人。
そうそう。
お口の中を怪我しちゃう人っ！！
マウスピースですよマウスピース
キッズが沢山来てる日は必ずって言っていいほど
なぁクワMAN〜
ナニ食べてるん？
バナナ食べてるの？
それっておいちいの？
ボクにも噛ませてよ
って言われるマウスピース
好みってあると思いますが
ボクはクッション性の高いやつが好きですね
口の保護と同時に
ガッツリ噛めるので食いしばることで
すんごい力が出ますんです
マウスピース苦手な人って
口に入れたら
ウエーになって涙出はるけど
慣れです
硬かったり
柔らかかったり
大きいのや小さいのもありますが
怪我のリスクが格段に下がります
家に居たらエアコンかけないといけないし
家族が家にいるとなんだか暑苦しくて
って方！！
ブラジリアン柔術
やりませんか！？
道着オンリー
またはラッシュガードとサーフパンツの
グラップリングスタイル
なんなら運動できるスタイルなら
なんでもいいのよっ（笑）
あとは冷たい飲み物さえあれば始められる格闘技
年齢、性別問わず誰でも取り組めるんです
エアコンかけて
アマプラやらディズニー
ネトフリ、Huluもいいんですけど
まぁ、それじゃ痩せませんよね
そうですよ
痩せません
テレビ観ながら片手にはコーラとナッツ
ボリボリ
グビグビいわしてるでしょ
やがて身となり肉となり
夏が終わる頃には
ぽってりと豊満な
ワガママボディーになっちゃうんです
クワMANは知ってるんです
だからね
もっと健康的に
そして美しくなるために
身体の芯を動かせる
なんなら頭のてっぺんから手足の先まで
くまなく身体を使って
新陳代謝アップ
副交感神経ビンビン
内臓を動かして腸内環境改善
汗だくデトックス
もはや格闘技やってるのに
ホットヨガとピラティスと筋トレ
を同時にやってます
みたいな
あ、余計にイメージ湧かなくなっちゃいましたね
ま。そんなコトもありますよ
ブラジリアン柔術で
普段動かさない部分の筋肉と
まだ動かしていない部分の脳みそを動かして
身体の使い方をさらにアップグレード
してみませんか？
柔術に興味のないキッズ達にも
何かしら帯や道着に触れてもらう機会をつくって
使い方こそ違うんですが
オッサンもゴロゴロしてみたり
柔術の動き
それこそ身体の使い方を
遊びを通して自然に刷り込んでいきます
引っ張り合いで
グリップ力の向上
ふんばり方を覚える
こけかた、転び方をおぼえる
楽しい
クワMAN楽しい
はしゃぎ過ぎて怒られる
ちょっとだけ凹む
真面目に練習してみる
大人元気
子ども達電池切れ（笑）
大阪・寝屋川ブラジリアン柔術
（ブラジリアン柔術難民キャンプ）
ブラジリアン柔術で
心と身体の総合メンテナンス
年齢、性別、経験問いません
初見の方で
当コミュニティには参加していただくにあたって
規約を読んで頂き
遵守していただく必要があります
が
友好道場に所属されている方々のご参加に関しましても
初めて練習に来られるのであれば、
規約を一読していただいておりますのでよろしくお願いします
健全なブラジリアン柔術コミュニティを運営するために取り組ませて頂いております。
毎週木曜日
午後七時〜八時四五分
門真市民プラザ体育館柔道場
にて活動してる
よろしく
明日も練習ある
まってる
基本的にアポ無しで大丈夫です
どうしても面倒な質問がある方は
ジモティのメンバー募集から質問してくれていいですよ
