パニック障害の時に大切な休息することについて | 弥永 英晃 公式Blog

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奇跡のカウンセラーの弥永英晃です。

 

 

 

パニック障害の本があと二日後に発売になります。

 

パニック障害のときはなかなか認知行動療法など

 

考え方の歪みを自分で紙に書いて修正しても

 

上手くいかないこともあります。

 

 

発作が急に襲って来たり

 

広場恐怖でスーパーやレジ待ちが怖かったり。

 

 

予期不安で毎日、辛い思いをしていたり、

 

 

行動療法や暴露療法についても

 

焦ってなんとか目標を達成しようと

 

ゴリゴリと心身を削ってしまいます。

 

 

 

鬱も同じですね。

 

 

そんな時はこう考えてみて下さい。

 

 

休息することが一番の

生産性の高い行為

 

そう思うとゆっくり休めますね。

 

 

大和出版さんのポームページで紹介していただいてます。

 

 

実は前帯に書いてあるように、この本

 

パニック障害の不安だけでなく、

 

不安、うつ気分、対人恐怖、あがり症、赤面

ストレスなどにも効く心の救急箱になっています。

 

 

 

 

 

 

すでに新着ランキング発売前 一位になってます。

 

 

 

大和出版さんのホームページ

http://www.daiwashuppan.com/

 

 

 

 

 

今、パニック障害で苦しんでいる人は

 

この記事を読んでみてほしい。

 

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パニック障害の発作を止める方法

 

 

 

 

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おかげさまで

薬に頼らずラクになるやさしいうつの治しかた パブラボも

 

売れ行き好調です。

 


 

 

ありがとう出版代表の内山和久社長

新刊『薬に頼らずラクになるやさしいうつの 治しかた』 (パブラボ)

弥永英晃著を紹介してくださってます。

 

 

 

 

 

 

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各書店さんでも

 

続々と平積みにしていただいて

 

おります。ありがとうございます!

 

この本の感想・お手紙など

 

いただくこと機会もありました。

 

 

たった1冊の本で

 

 

「生き方が変わった!」

 

「もう1度、生きようと思った!」


「本に救われた!」

 

「何度も涙があふれて泣きました!」

 

と、御手紙・感想をいただきました。

 




 








 





 







 

 




 


 

 

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わたしのカウンセリングをうけることで

 

生き方が変わるのです。

 

 

あなたが今日も心から愛に包まれ


 

穏やかに過ごせますように。


 

あなたとあなたの周りに笑顔が溢れますように。






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