歳なのか疲れか

左足がつった感じ。


夜寝る前に水分とって寝ているのですが

それにグルコサミンも雰囲気で呑んだりして


始まりは左足の裏（土踏まず近くの外側）が骨折手前みたいな痛みがあって、ぴたっと地面をつかんであるけず。
かばって歩いていたせいか、アキレス腱がうまくのびなくなり
つった感じに

あ、運動しろとかいうアドバイスは。。。
一言多くて…-むふー

ありがたくいただきます

夏休み　その４：WiFi浮かれ

iiPodから記事かいて見た
iぽんだと「iぽんからの書込み」てでるみたい

さてどうなる？


一言多くて…-wifi


でもFlash動かず。さすがあっぷる。