The life of 324 ( ´ ▽ ` )ﾉ♫ -3ページ目

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28Dec
- なかよし
  帰省は‥私のお休み時間でもある‥高校時代の友人といつものランチタイム～のほほん～と流れる時間がなんとも言えない幸せ時間～
24Dec
- 豚スジ肉で角煮風
  今朝は昨日よりスッキリで身体のダルさもなくなりホッとしました～昨夜は７度の微熱でしたが高熱までは行かず‥良かった耳がちょっと変なので耳鼻科を受診中です～そんな待ち時間にブログアップ豚筋肉で角煮風～角煮大好きなんだけどバラ肉の油っこいのがちょっと苦手で出来れば油より肉が食べたいな～とお肉たちを眺めてたら‥格安スジ肉発見スジ肉でめちゃ美味しい＆満足な角煮になりました～お財布に優しいのもいい～そしてセロリの葉を一緒に入れてたら八角のような風味になったなかなかいけてました
21Dec
- 到着
  沖縄との気温差１０℃今日は福岡暖かいそうです～機内では２人とも3.４０分ほど爆睡‥着陸しても爆睡‥ありがとう～じいちゃんいるかな～
- 帰省
  まだかな～( ´ ▽ ` )ﾉ子連れで飛行機はなかなか冒険物です笑何が起きるかな～お茶こぼすかな～周囲の人たちに煙たがれないかな～嘔吐しないかな～無事に着きますように～
18Dec
- かき揚げ
  今夜はかき揚げです人参、ごぼう、玉ねぎ、ちくわ野菜は甘いしちくわはいいアクセント～揚げ具合はやっぱり最後の方がいいんだよね～明日はムスコ幼稚園の聖劇楽しみだけど涙なしには観れない予感厚手のタオルハンカチを持って行こう～隣でムスコが明日緊張する～と言ってる‥へぇ～緊張って言葉知ってたのね～（笑）
17Dec
- 生クリームの残り
  バスの時間はゆっくり時間なのにいつも朝ごはんは送りだした後。。。というだらだら主婦です先日ダンナさまのケーキに使った生クリームとミートソースを使って・・・生クリームたっぷりのウィンナーコーヒーとミートソース＆チーズでピザ風パン～ヽ(^o^)丿幸でした～生クリームはまだまだあるので１スプーンですくってクッキングシートにのせて～冷凍～さて、今日は昨日の続きでチクチク＆ヌイヌイします・・・しかし～今日はさすがに寒い昨日岩盤マットに入ろうと思いながら寝かしつけてたら‥そのまま寝る始末‥帰省するまで毎日入るぞッ宣言沖縄　那覇　新都心　 de彫刻リンパ＆ドライヘッドスパ Rire～okinawa～リール沖縄 rireokinawa☆gmail.com お手数ですが☆を@に変えてお願い致します✨
15Dec
- お誕生日
  はい～( ´ ▽ ` )ﾉほろ酔いです（笑）揚げ物パティーです楽チンメニューで大好きです（笑）みんなで飾り付けしま‥‥いや‥‥下のスポンジにクリーム塗り始めたら横から小人2人がナメナメしまくって‥私が飾り付けしたようなもの‥‥🕯はリサイクルリサイクル３なんて息子の３歳からずっと使ってるから4.５回目くらいよ‥（笑）さすがにもう消えてしまいました～前もって泡立ててたので生クリームユルユルですが笑今年３回目のスポンジ焼き‥３回目が1番出来がいいんだよね～なんでかねふわふわで上出来でした自分で言うなぁ～いつもお世話になってるケーキレシピはこちらめいの部屋いつも覗くたびにあれ作りたいこれ作りたいと思うだけで終わってます‥ぶつかり合いも多い私達ですがモヤモヤが残るような関係は苦手なので（笑）納得がいくまで話し合うのが我が家流ですお誕生日は改めて感謝する事が多いな‥おめでとう～これからもよろしくお願いしますm(_ _)m
- 今年最後の音楽時間
  私の練習場所は車内です♫幼稚園の駐車場～テニス教室の駐車場～昔はいつでもどこでも練習出来たのに～今年最後の練習日は練習の分だけ吹けたのでよしとします（笑）年末年始実家で頑張ろう
14Dec
- スポンジケーキ
  いい感じに焼けたね～と思ったけどアブナイアブナイ‥まだ中は焼けてなかったですよ‥アブナイアブナイ‥更に追加で数分焼いて‥無事焼けました～( ´ ▽ ` )ﾉ明日、子どもたちと飾り付けの予定～
- いろいろ想いを込めてクッキー
  沖縄　那覇　新都心　　　　　　　　　de彫刻リンパ＆ドライヘッドスパ Rire～okinawa～リール沖縄✨ rireokinawa☆gmail.com お手数ですが☆を@に変えてお願い致します✨あな吉さんのクッキーレシピにココアビデンスティの茶葉２袋分スピルリナ少々‥混ぜ込みました～ボールに全て入れてお箸でぐるぐる混ぜるだけ。めちゃ簡単あな吉さんのレシピはヘルシー＆簡単でおやつを中心に作ってますついつい食べ過ぎてしまう～子どもたちもパクパク食べてました～良かった～いやしかし‥なかなか便秘との戦いは‥ガンバル‥時に泣けてきますが‥あ‥気分を変えて‥今日は今からスポンジケーキを焼きます～明日はダンナさまのお誕生日です数日前からムスメにま～ま～けーきはと若干お怒り気味に言われてます～なぜ沖縄　那覇　新都心　　　　　de彫刻リンパ＆ドライヘッドスパ今日はなんだか眠いです‥ ヘッドスパうけたい‥ 自分の頭をポンっと抜いて頭ほぐしたい‥寝るよね‥寝るよね‥ ケーキ焼かなきゃよ‥ Rire～okinawa～リール沖縄 ✨メールでのご予約になります✨ rireokinawa☆gmail.com お手数ですが☆を@に変えてお願い致します✨
13Dec
- 質の良い睡眠
  大会に出た後やっと自分のメンテナンスに行けました行ったのはこちら↓ドライヘッドスパサクラ私がはじめて手にした手技魅惑の”ドライヘッドスパ”脳疲労を改善することでほんとに睡眠の質が変わるんです頭を触ってるだけなのに眼精疲労から肩や首の疲れまでスッキリしますで、なぜにドライヘッドスパでマラソン後のメンテナンスを？ですが・・・こちらのサロンでのアロマボディマッサージがまた絶妙なんですヘッドをマッサージするような繊細なタッチをボディへ移行したような感じで今の私の筋肉疲労？にマッチしてますしかもドライヘッドスパもメニューに入ってるのでもう極上です～トロけること間違いなし～こんなメニュー私も出来たらいいなぁ～と思ってたら・・・こりゃまたナイスタイミングで彫刻リンパの先生から素晴らしいご報告が年末にアロマを使った極上タッチを学んでくる予定ですこのアロマタッチ後に彫刻リンパを行うと・・・もう・・・言葉では言い現せないでしょ・・・とっても楽しみぃ～ぜひご体験くださいませ～まずは私が体験してきます（笑）～
09Dec
- おうちで岩盤浴～
  昨日あんなに時間な～いアピールしてたのに（笑）Excel仕上がって年賀状もあとはプリントするだけで、ちょっと余裕が出てきたところでブログアップ南国沖縄も寒くなってきて・・・お家で出来る岩盤浴始めました～ランニングもやってたし汗たっぷりかいてたからあまり気にとめてなかったけど‥まぁ～びっくり汗・・・かかない・・・(＠_＠;)あんなにたっぷり汗が出るようになってたのに出なくなってる・・・スポーツで汗をかいても違うんですね‥何でも体験してみないとわからないですね‥確かに‥身体の冷え感じてました冷えてるんでしょぉ～～～～身体の芯が～＝基礎体温低下＝免疫機能低下いかんばい、いかんばいセラピストとしていかんばいこれではマラソン前日まで2日に１回は岩盤マット浴～お顔・両手出せるので苦しくないし本読みながら岩盤浴～しっかり汗かくようになりましたほっせっかくこんなに素晴らしいものがあるんだからちゃんと身体労わらないとね～旦那さまも‥って⬆︎これは9月頃‥旦那さまのメンテナンスやらなくちゃごめんね‥いつも後回しで‥年末までには必ず
06Dec
- 初挑戦〜
  ハーフでゴールしました～( ´ ▽ ` )ﾉ子どもたちのタッチが嬉しかった～ちゃんと走った記憶は小学校のマラソン大会‥ここ数ヶ月で１０キロ走れるようになって自分に感動しました（笑）結果は練習通り１０キロちょい走って残り１０キロ歩きました～次の大会は４月らしいで～す♫頑張りま～す♫ いきなりこの写真（笑）スタート後1時間くらいは晴天で日差しサンサンだったのに日焼け止めだけで走ってましたアホです顔が火照ってたのでパックしたまま休みました～お肌もお疲れ様です～ありがとう～
- 那覇マラソン
  きました～この日が～ブログアップ時間がスタート時間ですがこのスタート地点まで行くのに１５分くらいかかるそうです～（笑）去年の１１月からドライヘッドスパを学び始め‥今年の１月から彫刻リンパを学び始めました決めたのは自分だけどきっかけはすべてヒトとの出会いから開かれた道です～そして‥今年の締めは那覇マラソン～すごいな～わたし（笑）雨降らないといいなぁ～ハーフまで走れるといいなぁ～
05Dec
- まだまだゴーヤ
  もう師走ですが・・・まだまだスーパーではゴーヤが元気に並んでます昨日はかな姐さんのゴーヤとツナの炒め物～白だしのみの味付けでこんなに美味しく戴けるとは素晴らしいレシピ結構な量あったんですが昨夜遅く帰宅した旦那さまがすべて完食という・・・食べ過ぎでは❓なんだか昨日はお昼にお腹を壊し実は・・・数日前も壊し・・・（マラソン前で緊張してる？？？？？）和食を欲しました大根の味噌煮もやしのナムル（辛くない）白菜と豚肉の炒め煮・・・そしてゴーヤのツナ炒めもやしはご飯つくりながら全部食べてしまった（笑）今はまってるもやしはこれ！HＰより⬆︎マジに美味いです！大豆万歳です！でもここ数日このもやしをお見かけしない・・・食べたい‥身体が欲してます大豆イソフラボンは女性ホルモンと同じ働きをするそうです～これはこれは食べねば沖縄那覇新都心彫刻リンパ®＆ドライヘッドスパ Rire～okinawa～リール沖縄 ✨✨ 　rireokinawa☆gmail.com お手数ですが☆を@に変えてお願い致します✨食から美を生みだすんですね～ふむふむ‥日々勉強～
04Dec
- 万能ビデンスティー
  いつも施術前・後にお出ししてるビデンスティーこのビデンスティーの効果素晴らしいですよぉ～お茶として戴いた後茶葉までも戴くことができますおやつに使ったり煮物やふりかけ・・・先日、子どもたちのおやつに使ってみました～見た目まったくわからないチョコマフィン食べてもほとんどわかりませんビデンスティーの他にスピルリナパウダーをこっそり（笑）入れてますもちろん、ココアにチョコレートも入れてますスピルリナパウダーは義両親からむすめの便秘に効くといいな・・・と戴いたものですがかなり香り＆味に特徴があり・・・なかなか使えずにいました最近、少し余裕が出たのかちょいといろいろ使ってみようかなと思い・・・使い方を考えてますとりあえず、ココアだといろいろわかりずらくて良い感じ！次はチョコクッキーがいいらしいのでまた、ビデンスティー＋スピルリナパウダー＋ココアで作ろうと思います～ヽ(^o^)丿ちょっと実験みたいｗｗそして・・・むすめに効果がでるといいな・・・沖縄那覇新都心彫刻リンパ®＆ドライヘッドスパ Rire～okinawa～リール沖縄 ✨ 　rireokinawa☆gmail.com お手数ですが☆を@に変えてお願い致します✨
03Dec
- おんなのこ
  すっかり”おんなのこ”なむすめちゃんお人形のドレスやアクセサリーより自分が身に着けられるものが欲しいむすめちゃん３歳だけど・・もうしっかりおんなのこですおままごとも大好きお弁当を作ってくれましたあと歌って踊るのも大好きいつも遊びに行く公園でひとりの世界に入り込む。。。アナ雪を演じてるようだ・・・カメラを向けると「だめよぉ～！！！」と。。。失礼いたしましたm(__)m
- かるた
  育児日記も久しぶりに・・・まだぎりぎり５歳ｗｗ幼稚園のバザーでかるたをGETしてきてふたりともハマってますひらがななのでむすこは余裕～むすこは競いたくてたまらない様子むすめは文章を聴いて絵をみて判断～楽しいねぇ～年末年始これで盛り上がりそうね～
02Dec
- べんとう
  週に一度の弁当日ふたりとも楽しみにしてる日です( ´ ▽ ` )ﾉ１１月２５日⬇︎１０月からむすめが弁当を持って行くようになって、むすこが苦手な果物もちゃんと食べるようになった。なにかと張り合うむすこ（笑）この日は珍しくむすめがパプリカお残し。１２月２日⬇︎果物買い忘れ。昨夜の晩御飯、シャケの塩焼きときんぴらを入れました～。卵焼きは必ずほうれん草入り。沖縄県那覇市新都心今日は雨～ひんやりしますね～ほっかりしたいな～あ、ビデンスティ淹れよ Rire～okinawa～リール沖縄 ✨メールでのご予約になります✨ rireokinawa☆gmail.com お手数ですが☆を@に変えてお願い致します✨
- クッキー
  スピルリナパウダーをクッキー生地に練りこんで～いちごのドライパウダーをクッキー生地に練りこんで～くるくるくるくる‥ムスメの便秘に効きますように✨✨あっという間になくなりました‥食べ過ぎでは‥沖縄県那覇市新都心彫刻リンパ®＆ドライヘッドスパあ、ヨーグルトも入れたんだった～クッキーが大好きな我が子たちできるだけ手作りを心がけてます～焼く香りがたまらんでっす Rire～okinawa～リール沖縄 ✨✨ 　rireokinawa☆gmail.com お手数ですが☆を@に変えてお願い致します✨