『癒し系』不登校引きこもり解決サポーターの佐藤マリオです( ´ ▽ ` )ﾉ
今日も穏やかなお天気ですね🌞
みなさんいかがお過ごしですか^ - ^
前回は『不登校引きこもりと切っても切れない関係』
についてお伝えさせていただきました。
まだご覧になっていない方はこちらからどうぞ
https://ameblo.jp/oiramuotas/entry-12374907272.html
⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧
⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧
⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧
⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧
⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧
⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧
不登校引きこもり解決のために
切っても切れない関係のものを
どう捉えるか！？
参考になれば嬉しいです^ - ^
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
『ふつうに学校に行ってさえくれれば』②
まだご覧になっていらっしゃらない方はこちらからどうぞ
https://ameblo.jp/oiramuotas/entry-12374603032.html
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
『学校に行かないのは私のせいでしょうか、、、』
まだご覧になっていない方はこちらからどうぞ
https://ameblo.jp/oiramuotas/entry-12374396295.html
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
『不登校引きこもりのポジティブ思考ネガティブ思考』
についてまだご覧になっていらっしゃらない方はこちらからどうぞ
https://ameblo.jp/oiramuotas/entry-12374057030.html
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
”感情の取り扱い方”
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
についてお伝えさせていただきます( ´ ▽ ` )ﾉ
”感情”といっても”喜怒哀楽”があります。
中でも不登校引きこもりの親御さんが
抱える感情は
「喜や楽」というよりは
「怒や哀」のほうが
上位を占めるのではないでしょうか！？
もし、「喜や楽」の方が
上位を占めるという方は
この記事を読まれなくても
大丈夫な方だと思います。
「怒や哀」という感情が”悪者”
というわけではありません。
しかし、いわゆる”負の感情”の
取り扱いというのは
厄介なものでもあります。
人間は誰しも、”落ち込んだり”
”イライラ”したり
感情が逆立つ時ってあると思います。
そんなとき、以前の私は、
「落ち込んで何もする気になれない。
だめだなぁ〜」
と思ったり、
「なんでこんなくだらないことで
”イライラ”したり、”感情に振り回され”なければ
いけないんだ。まだまだ修行が”足りない”な。」
と思っていました。
そして、なんとか理性で感情を
コントロールできないかと
考えました。
感情に支配されることなく
いつも”クール”な方が”大人っぽく”って
”カッコイイ”し、
というような気持ちでもいました。
でも、それはちょっと違う！？
かもしれない、と感じるようになりました。
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
”理性”っていうのは、
感情を押さえ込んだり、
コントロールするためにあるものじゃなくって
”感情を理解”するためにあるんじゃないかって
気がしてきたんです。
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
そして
イライラしたり落ち込んだり、
誰かに嫉妬したりするような
ネガティブな感情の裏には
実はポジティブな感情があって
だから、その振り幅がおっきければおっきいほど
感情も乱れちゃんじゃないかって
考えるようになりました。
誰かと大切な約束をしていて
車で向かったまではいいけど
運悪く交通渋滞にひっかってしまって
このままじゃ約束の時間に間に合わない！
めっちゃ、”イライラ”しますよね！？
それは、
「約束の時間までに到着したい」
という思いがあるからです。
やりたいことがあって、
それが邪魔されている状態
だから”イライラ”する。
逆に、これが「別に遅れてもいいや」という
ような相手だったら、
別に”イライラ”しませんよね！？
だから、”イライラ”した気持ちというのは
裏に”意欲”があったりするんです。
そんなときは
「自分、意欲があるやん」( ´ ▽ ` )ﾉと
ほめてください。
これと同じで誰かに”嫉妬”するとき
「あんな風になりたい」
と思っていて、
でも、なれない自分がいて
それが”歯がゆく”て”悔しい”から
”嫉妬”というエネルギーが
湧き起こるのです。
そんなときは
「あんな風な自分になりたい俺（私）は
すばらしいな」
と、やさしくつぶやいてみてください。
”ネガティブな感情”に捉われたと思ったら
「あ〜あ、こんな風に考えるなんて」
と自分を責めずに、
その裏のポジティブな感情
に気付いてほめてあげましょう！
自分の中の「よくなりたい」という
気持ちがわかる人は
自分にやさしく、成長が早い人なんです。
もし、この内容が
お母さんのお役に立てれば嬉しいです^ - ^
今回お話をした事は、お子さんの不登校や引きこもりが解決されていく要素についての、“
本質に迫る内容”ですので、理解できるまで何度も読んでみて下さいね。
どうぞ次回をお楽しみに(ᵔᴥᵔ)
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ご意見や感想などをお寄せくださいね。（コメントを頂くと届きます）
お母さんのお役に立てれば幸いです。
今回の記事を読んで少しでもためになった
参考になったという方は
ぜひ”いいね！”ボタンをお願いいたします。
毎日多くのメールが届くために返信のお約束はできませんが確実に読ませて頂きます。
今回も読んでいただきありがとうございまーす😊
『癒し系』不登校ひきこもり解決塾サポーターの佐藤マリオでした*\(^o^)/*
