体と心はあなたの資本❤︎
若見え5歳を叶える YOGA講師
ながえ みおです!
おはようございます✨
10月から毎週火曜の朝に
Instagramのライブでの
体を動かす朝レッスンやってるのですが
ご存知の方は‥
みていただけてますか?
いや、
参加していただけてますか?
インスタは
こちらが映るけど、
みなさんは映りません。
お部屋が汚くても、
すっぴんでも
お子さんが食べ散らかしていても
大丈夫!!
ほんの15min朝から動くだけで、
めちゃくちゃスッキリ。
一日が動きやすい体になりますよ✨
参加の仕方
ここをクリックして、
【ながえみお】のInstagramをフォローしてね。
あとは
火曜朝8:30Instagramに来てください♡
そしたらもう動くだけ
また、
今日は勝手にスペシャルデイ✨
も一つ、インスタライブします♡
先日週末に、
フェムオイルを作ったよー、
とインスタに投稿したら、
/
なにそれ?
\
/
何に効くの?
\
/
どうやって使うの??
\
と多くの
ご質問をいただきました。
手作りしたフェムオイル(可愛い!)
フェムオイル(お股のオイル)は最近認知されてきてるので、ご存知の方もいるかも。
これ、手作りできちゃうんです。
質問も多かったので、
急遽 今日(4月2日)のお昼に、
私のフェムオイルの師匠と
インスタライブをします。
■4月2日(火)12:30から
内容
フェムオイル(お股のオイル)の
◉効果
◉効能
◉市販と手作り
◉すべき人、しない方がいい人。
なんて話の予定。
また、スペシャルゲストも登場予定。
こちらもInstagramライブにて。
https://www.instagram.com/mio.nagae.7/
では今日も良き1日を✨
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☟こちらは仙台市太白区のスタジオクラスです☟
⭐️体を変えたい!って人はもちろんのこと、
⭐️ちょっと考えられないなぁ、
⭐️一人じゃ悶々と答えを探しちゃうって人も、
一緒に動いてから、考えましょう。
〜女性のみイベント〜
はじめての膣ケア&膣トレ
はこちら☟
残席❷となってます。お早めに✨
残りの人生で、
今日が一番若い日✨!
体力も一番ある日!
やりたいことやって息(いき)ましょう♪
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仙台市太白区にて定期開催してるレッスンはこちら☟
※都度お申し込みいただけます。
(少人数&事前予約制)
□アロマヨガ(初級〜中級)
・月曜クラス(ほぼ毎週開催)
・金曜クラス(第一、三)
□婦人科系ヨガ
・金曜クラス(第ニ、四)
□ボールストレッチ(体力に自信がない人向け、ほぐしメインです)
・月1回 水曜(詳しくはカレンダーをご覧ください)
□顔ヨガ
各ヨガレッスン後45分(事前リクエスト制)
■場所
まなみモダンバレエアトリエ
■すべて10時〜90分
※アロマヨガ、婦人科系ヨガともに特徴があります。迷う方は症状が多く当てはまるほうに来てみてもいいし、
えらべないかたは両方体験できます。
お申し込みお問い合わせはこちら。
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このカラダで人生を
楽しんでいきましょう☺︎
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✨
『基本スケジュール』
アロマヨガ 毎週月曜、第一、三金曜
婦人科系ヨガ 第二、四金曜 となっております。
2月分までのお申し込みはこちら。
オンラインでのヨガは現在リクエスト開催しております。
ご興味ある方はご連絡ください。
アロマヨガについてはこちら
※ご質問いただきました。
アロマの販売について。
販売は特に行ってません。純粋にいい香りを嗅ぎに来てくださいね♪
婦人科系ヨガについてはこちら
いずれも事前予約制、女性のみとなっています
お申し込みはこちら。
さあ、今日も
たのしく参りましょ。
あなたにとっても
よい日になりますように
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