今週は関東出張🚅
そんなわけで実家で過ごしています
関東も梅雨入りしてジメジメ
早くカラッと晴れてくれないかなぁ。。。
さてそんな今日この頃、ランナー界隈では、
ランナーMBTI診断
なるものが流行っているとかいないとか。。。
やっている人はMさんとYayoiさんしか知らないてずか 笑
→と思っていたら、みんなやってた🤣
早速やってみたところ、、、
私は鉄壁の司令塔とのことです
でも、、、
詳細な診断結果はLINE登録が必要
LINE登録、、、めんどくさ〜い
そんなことをぼやいていると、、、
孤高のアナリストことⓂ️さん
から、こんなLINEメッセージ
さすができる男！Ⓜ️さん
そんなわけで、私の診断結果をドーン
勝利への最短ルートなんて知りませ〜ん🤣
なんか眼鏡っ子キャラみたいです
✨
✨とりあえず、、、
慌てふためき感情に流されるタイプですが
駅伝の区間配置シミュレーションの練習、頑張ります✊
2026.06.05
お寝坊したのでサクサクっと朝ジョグ50分。
㌔410切ると、流石にぽくぽくではなかった💦
2026.06.06
例によって実家帰省中。お昼からトラックへ🏃♂️
地元の練習会にお邪魔してポイント練。
本日メニューは8000mペース走。
スタートは12:55。。。暑い💦
㌔340〜345のグループでLT走のつもりで。
1000mごとのラップはこちら👇
トラック練、前にいるランナーを抜く関係で
基本2〜3レーンを走ることになるけど、、、
これって距離は実質3-4%増しになるやん😱
そんなわけでペースも3-4%増し💦💦
それでもラスト1000m以外は結構余裕あって、
タータンの反発の凄さを感じることに。
ラストはみんなで千切りあって終了。
久しぶりに心拍差は170超え⤴️
良い感じでLT刺激を入れることができました💨
2026.06.07
前日の飲み過ぎの疲労の影響があったので、
ぽくぽくロングジョグ120分。
せっかくなのでいつもと違うコース。
実家から芝川調整池→見沼ヘルシーランド→
埼玉スタジアム→綾瀬川のルート。
芝川〜埼スタは雨でずぶ濡れだったのに、
綾瀬川は路面は濡れてない💦
局地的な雨だったのかしら👀
2026.06.08
出張から実家に帰ってサクッと60ジョグ。
次のお仕事まで意外と時間がなくて焦る💦
朝走っておけば良かった。。。
とりあえず最後に軽めの流しを4本。
終わったら汗ぐっしょり💦
なんか湿度高め。。。
