時間ができると…

歩くようにしてます。今から飯田橋で仕事ですが、まずは自宅から最寄り駅一駅分歩いて（15分）飯田橋へ。そして早く着いたので10分ほど歩いてドトールで一服。

今日あと15分歩けば、卓球した日を除き19日連続で

毎日40分以上速歩♪
体重は落ちないが…筋肉はついてきている…代謝量が増えればダイエットモードになるか？！